お腹の脂肪が原因でなってしまう病気
お腹に脂肪がたまっている人がなりやすい
病気はあるのでしょか。
お腹の脂肪は、大部分が中性脂肪でできていますが、
この中性脂肪が極端に増加すると、動脈硬化を引き起こしてしまうといわれているのです。
血液中の中性脂肪が増加することで善玉コレステロールが減少し、
それが血栓を作ることになります。
それがやがて心筋梗塞や脳梗塞などの病気を引き起こす原因と
なってしまいます。
お腹の周りに内臓脂肪を溜め込んでいると、糖尿病や動脈硬化、
また高血圧、高脂血症などの生活習慣病を招いてしまうことにつながるのです。
こんな生活習慣病は一度かかるとなかなか治りにくく、
一生治療しながら付き合っていかなければならないものです。
お腹に脂肪がたまっている人の問題は、見た目からお腹の脂肪を減らしたほうがよいのでは
といった簡単なものではありません。
そのかかりやすい病気などから、私たちの健康に深く関わっていることなのです。
お腹に脂肪がたまっているなと少しでも感じる人は
病院で一度血液検査などを受けてみることをおすすめします。
体脂肪の数値などはしっかり頭に入れておき、自分の体の健康な数値を把握しましょう。
普段の生活で、食事の習慣を改善しながら、適度な運動も励行し、
お腹の脂肪を取るようにしましょう。
お腹の脂肪が減ると、お腹まわりがすっきりしてスリムになれるだけでなく、
新陳代謝がよくなって肌荒れや冷え性なども改善でき、体はどんどん健康になります。
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